Сколько калорий в Салат Мимоза?
Салат Мимоза содержит 259 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,9г жиров, 13,6г углеводов и 15,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат Мимоза
Пищевая ценность Салат Мимоза на 100 грамм
Что входит в состав Салат Мимоза
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 60г | 75 ккал | 2г | 0,2г | 17г |
| Консервированная горбуша (или тунец) | 40г | 200 ккал | 21г | 19г | 0г |
| Яйцо вареное (желток и белок) | 40г | 150 ккал | 12,8г | 10,5г | 0,8г |
| Морковь отварная | 25г | 32 ккал | 0,8г | 0г | 6,8г |
| Майонез | 10г | 600 ккал | 0г | 70г | 0г |
| Лук репчатый | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
Откуда берутся калории в Салат Мимоза
Как Салат Мимоза вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 259 ккал | 13% |
| Белки | 15,1г | 30% |
| Жиры | 18,9г | 29% |
| Углеводы | 13,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат Мимоза
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат Мимоза
Сколько калорий в Салат Мимоза?
Полная порция Салат Мимоза содержит примерно 259 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 136,3 ккал.
Подходит ли Салат Мимоза для похудения?
Салат Мимоза имеет низкую калорийность — 136,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат Мимоза?
Порция Салат Мимоза содержит около 15,1г белка при общем весе порции 190г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат Мимоза?
Проще всего отслеживать Салат Мимоза с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат Мимоза сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Мимоза | 230г | 464.0 | 17,8г | +205 kcal, больше белка |
| Сельдь под шубой | 288г | 559.0 | 16г | +300 kcal, больше белка |
| Салат Мимоза | 260г | 554.0 | 27,5г | +295 kcal, больше белка |
| Сельдь под шубой | 200г | 342.0 | 9,9г | +83 kcal, меньше белка |
| Сельдь под шубой | 230г | 444.0 | 13,5г | +185 kcal, меньше белка |