Сколько калорий в Курица с пастой?
Курица с пастой содержит 435 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,7г жиров, 45г углеводов и 45,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пастой
Пищевая ценность Курица с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти (вареные) | 150г | 158 ккал | 5,8г | 1г | 30г |
| Запеченное куриное филе | 120г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с пастой
Как Курица с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 435 ккал | 22% |
| Белки | 45,9г | 92% |
| Жиры | 5,7г | 9% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пастой
Сколько калорий в Курица с пастой?
Полная порция Курица с пастой содержит примерно 435 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 161,1 ккал.
Подходит ли Курица с пастой для похудения?
Курица с пастой имеет умеренную калорийность — 161,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с пастой?
Порция Курица с пастой содержит около 45,9г белка при общем весе порции 270г. Это 17г белка на 100г, что покрывает примерно 92% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пастой?
Проще всего отслеживать Курица с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с курицей | 257г | 464.0 | 39,7г | +29 kcal, меньше белка |
| Куриное филе | 59г | 118.0 | 17г | -317 kcal, меньше белка |
| Спагетти с курицей | 205г | 368.0 | 36,8г | -67 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 500г | 658.0 | 55г | +223 kcal, больше белка |
| Курица со шпинатом | 277г | 361.0 | 35,6г | -74 kcal, меньше белка |