Сколько калорий в Свиной шашлык?
Свиной шашлык содержит 1 080 калорий на порцию (54% от дневной нормы в 2000 ккал), с 88г жиров, 0г углеводов и 72г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свиной шашлык
Пищевая ценность Свиной шашлык на 100 грамм
Что входит в состав Свиной шашлык
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиная шея, запеченная на углях | 400г | 270 ккал | 18г | 22г | 0г |
Откуда берутся калории в Свиной шашлык
Как Свиной шашлык вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 080 ккал | 54% |
| Белки | 72г | 144% |
| Жиры | 88г | 135% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свиной шашлык
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свиной шашлык
Сколько калорий в Свиной шашлык?
Полная порция Свиной шашлык содержит примерно 1 080 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 270 ккал.
Подходит ли Свиной шашлык для похудения?
Свиной шашлык имеет высокую калорийность — 270 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Свиной шашлык?
Порция Свиной шашлык содержит около 72г белка при общем весе порции 400г. Это 18г белка на 100г, что покрывает примерно 144% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свиной шашлык?
Проще всего отслеживать Свиной шашлык с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свиной шашлык сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченное мясо | 250г | 618.0 | 38г | -462 kcal, меньше белка |
| Запеченная свинина | 250г | 625.0 | 42,5г | -455 kcal, меньше белка |
| Запеченная свиная шея | 200г | 510.0 | 24г | -570 kcal, меньше белка |
| Запеченная свинина | 220г | 532.0 | 42г | -548 kcal, меньше белка |
| Свиной шашлык | 120г | 290.0 | 24г | -790 kcal, меньше белка |