Сколько калорий в Печенье Мария?
Печенье Мария содержит 216 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 38г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье Мария
Пищевая ценность Печенье Мария на 100 грамм
Что входит в состав Печенье Мария
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье «Мария» (сухое) | 50г | 432 ккал | 8г | 12г | 76г |
Откуда берутся калории в Печенье Мария
Как Печенье Мария вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 216 ккал | 11% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье Мария
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье Мария
Сколько калорий в Печенье Мария?
Полная порция Печенье Мария содержит примерно 216 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 432 ккал.
Подходит ли Печенье Мария для похудения?
Печенье Мария имеет высокую калорийность — 432 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье Мария?
Порция Печенье Мария содержит около 4г белка при общем весе порции 50г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье Мария?
Проще всего отслеживать Печенье Мария с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье Мария сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье Мария | 7г | 32.6 | 0,6г | -183 kcal, меньше белка |
| Печенье Мария | 18г | 76.0 | 1,4г | -140 kcal, меньше белка |
| Печенье Мария | 25г | 100.0 | 2,1г | -116 kcal, меньше белка |
| Печенье Мария | 15г | 60.0 | 1,2г | -156 kcal, меньше белка |
| Печенье Мария | 12г | 52.0 | 0,9г | -164 kcal, меньше белка |