Сколько калорий в Чай с козинаком?
Чай с козинаком содержит 187 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,2г жиров, 22г углеводов и 4,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай с козинаком
Пищевая ценность Чай с козинаком на 100 грамм
Что входит в состав Чай с козинаком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Козинак подсолнечный | 40г | 462,5 ккал | 10,5г | 23г | 53,8г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Вода для чая | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Сахар (отсутствует) | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Чай с козинаком
Как Чай с козинаком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 187 ккал | 9% |
| Белки | 4,4г | 9% |
| Жиры | 9,2г | 14% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай с козинаком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай с козинаком
Сколько калорий в Чай с козинаком?
Полная порция Чай с козинаком содержит примерно 187 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 64,5 ккал.
Подходит ли Чай с козинаком для похудения?
Чай с козинаком имеет низкую калорийность — 64,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай с козинаком?
Порция Чай с козинаком содержит около 4,4г белка при общем весе порции 290г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай с козинаком?
Проще всего отслеживать Чай с козинаком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай с козинаком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Черный чай | 300г | 3.0 | 0,3г | -184 kcal, меньше белка |
| Чай с молоком | 480г | 20.5 | 1,2г | -166 kcal, меньше белка |
| Черный кофе | 250г | 2.0 | 0г | -185 kcal, меньше белка |
| Черный чай | 250г | 2.0 | 0,2г | -185 kcal, меньше белка |
| Бургер с картофелем | 250г | 2.0 | 0г | -185 kcal, меньше белка |