Сколько калорий в Пельмени?
Пельмени содержит 364 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 31,6г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени
Пищевая ценность Пельмени на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени (свинина+говядина, варёные) | 200г | 182 ккал | 11г | 9г | 15,8г |
Откуда берутся калории в Пельмени
Как Пельмени вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 364 ккал | 18% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 31,6г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени
Сколько калорий в Пельмени?
Полная порция Пельмени содержит примерно 364 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 182 ккал.
Подходит ли Пельмени для похудения?
Пельмени имеет умеренную калорийность — 182 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени?
Порция Пельмени содержит около 22г белка при общем весе порции 200г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени?
Проще всего отслеживать Пельмени с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени | 260г | 520.0 | 30г | +156 kcal, больше белка |
| Пельмени 300г | 300г | 856.0 | 104г | +492 kcal, больше белка |
| Пельмени | 200г | 360.0 | 28г | -4 kcal, больше белка |
| Пельмени отварные | 250г | 612.5 | 28,8г | +248 kcal, больше белка |
| Пельмени | 200г | 550.0 | 26г | +186 kcal, больше белка |