Сколько калорий в Айс матча на кокосовом?
Айс матча на кокосовом содержит 97 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,8г жиров, 14,4г углеводов и 1,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Айс матча на кокосовом
Пищевая ценность Айс матча на кокосовом на 100 грамм
Что входит в состав Айс матча на кокосовом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порошок матча | 3г | 333,3 ккал | 33,3г | 0г | 33,3г |
| Кокосовое молоко | 300г | 19 ккал | 0,2г | 1,6г | 1,8г |
| Сахарный сироп | 10г | 300 ккал | 0г | 0г | 80г |
| Лед | 140г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Айс матча на кокосовом
Как Айс матча на кокосовом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 97 ккал | 5% |
| Белки | 1,6г | 3% |
| Жиры | 4,8г | 7% |
| Углеводы | 14,4г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Айс матча на кокосовом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Айс матча на кокосовом
Сколько калорий в Айс матча на кокосовом?
Полная порция Айс матча на кокосовом содержит примерно 97 ккал. Общий вес порции составляет около 453г. На 100 грамм это составляет 21,4 ккал.
Подходит ли Айс матча на кокосовом для похудения?
Айс матча на кокосовом имеет низкую калорийность — 21,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Айс матча на кокосовом?
Порция Айс матча на кокосовом содержит около 1,6г белка при общем весе порции 453г. Это 0,4г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Айс матча на кокосовом?
Проще всего отслеживать Айс матча на кокосовом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Айс матча на кокосовом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Айс матча на кокосовом | 288г | 190.0 | 2г | +93 kcal, больше белка |
| Матча латте | 253г | 124.0 | 1,9г | +27 kcal, больше белка |
| Матча латте со льдом | 534г | 252.0 | 3г | +155 kcal, больше белка |
| Матча латте на кокосовом | 363г | 154.0 | 1,4г | +57 kcal, меньше белка |
| Матча на кокосовом | 262г | 156.0 | 1,1г | +59 kcal, меньше белка |