Сколько калорий в Пельмени со сметаной?
Пельмени со сметаной содержит 635 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,5г жиров, 69г углеводов и 28,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени со сметаной
Пищевая ценность Пельмени со сметаной на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени со сметаной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени мясные (отварные) | 200г | 245 ккал | 12г | 10г | 26г |
| Сметана 15% | 40г | 160 ккал | 2,5г | 15г | 3,5г |
| Лаваш тонкий | 30г | 236,7 ккал | 8г | 1,3г | 47,7г |
| Кофе черный без сахара | 250г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
| Черный перец | 2г | 250 ккал | 10г | 5г | 65г |
Откуда берутся калории в Пельмени со сметаной
Как Пельмени со сметаной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 635 ккал | 32% |
| Белки | 28,1г | 56% |
| Жиры | 26,5г | 41% |
| Углеводы | 69г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени со сметаной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени со сметаной
Сколько калорий в Пельмени со сметаной?
Полная порция Пельмени со сметаной содержит примерно 635 ккал. Общий вес порции составляет около 522г. На 100 грамм это составляет 121,6 ккал.
Подходит ли Пельмени со сметаной для похудения?
Пельмени со сметаной имеет низкую калорийность — 121,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пельмени со сметаной?
Порция Пельмени со сметаной содержит около 28,1г белка при общем весе порции 522г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени со сметаной?
Проще всего отслеживать Пельмени со сметаной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени со сметаной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лаваш с творогом и кофе | 480г | 304.4 | 21,4г | -330 kcal, меньше белка |
| Завтрак с творогом и рыбой | 377г | 383.0 | 19,3г | -252 kcal, меньше белка |
| Творог со сметаной | 150г | 105.0 | 9г | -530 kcal, меньше белка |
| Пельмени и напитки | 800г | 830.0 | 36,5г | +195 kcal, больше белка |
| Шашлык с лавашем | 610г | 851.0 | 53,3г | +216 kcal, больше белка |