Сколько калорий в Кусок хачапури?
Кусок хачапури содержит 319 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 39г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусок хачапури
Пищевая ценность Кусок хачапури на 100 грамм
Что входит в состав Кусок хачапури
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Закрытая пицца с курицей и сыром | 130г | 245,4 ккал | 10,8г | 9,2г | 30г |
Откуда берутся калории в Кусок хачапури
Как Кусок хачапури вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 319 ккал | 16% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок хачапури
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусок хачапури
Сколько калорий в Кусок хачапури?
Полная порция Кусок хачапури содержит примерно 319 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 245,4 ккал.
Подходит ли Кусок хачапури для похудения?
Кусок хачапури имеет умеренную калорийность — 245,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Кусок хачапури?
Порция Кусок хачапури содержит около 14г белка при общем весе порции 130г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусок хачапури?
Проще всего отслеживать Кусок хачапури с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусок хачапури сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| 5 кусков пиццы | 125г | 338.0 | 0г | +19 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной | 150г | 240.0 | 12г | -79 kcal, меньше белка |
| Пицца с курицей | 160г | 352.0 | 18г | +33 kcal, больше белка |
| Пицца с сыром | 80г | 224.0 | 10г | -95 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной | 150г | 240.0 | 12г | -79 kcal, меньше белка |