Сколько калорий в Драник со сметаной?
Драник со сметаной содержит 260 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 18г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Драник со сметаной
Пищевая ценность Драник со сметаной на 100 грамм
Что входит в состав Драник со сметаной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельный драник | 100г | 180 ккал | 6г | 10г | 16г |
| Сметана 15% | 50г | 160 ккал | 3г | 15г | 4г |
Откуда берутся калории в Драник со сметаной
Как Драник со сметаной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 260 ккал | 13% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Драник со сметаной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Драник со сметаной
Сколько калорий в Драник со сметаной?
Полная порция Драник со сметаной содержит примерно 260 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 173,3 ккал.
Подходит ли Драник со сметаной для похудения?
Драник со сметаной имеет умеренную калорийность — 173,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Драник со сметаной?
Порция Драник со сметаной содержит около 7,5г белка при общем весе порции 150г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Драник со сметаной?
Проще всего отслеживать Драник со сметаной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Драник со сметаной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель со сметаной | 90г | 90.5 | 2,5г | -169 kcal, меньше белка |
| Вареники с картошкой | 320г | 518.0 | 12,5г | +258 kcal, больше белка |
| Картофель с курицей | 325г | 415.0 | 29,1г | +155 kcal, больше белка |
| Вареники со сметаной | 140г | 268.0 | 6,7г | +8 kcal, меньше белка |
| Котлета с картофелем | 365г | 430.0 | 22,6г | +170 kcal, больше белка |