Сколько калорий в Кукуруза в початке?
Кукуруза в початке содержит 88 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,2г жиров, 19г углеводов и 3,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кукуруза в початке
Пищевая ценность Кукуруза в початке на 100 грамм
Что входит в состав Кукуруза в початке
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареная кукуруза в початке (съедобная часть) | 102г | 86,3 ккал | 3,2г | 1,2г | 18,6г |
Откуда берутся калории в Кукуруза в початке
Как Кукуруза в початке вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 88 ккал | 4% |
| Белки | 3,3г | 7% |
| Жиры | 1,2г | 2% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кукуруза в початке
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кукуруза в початке
Сколько калорий в Кукуруза в початке?
Полная порция Кукуруза в початке содержит примерно 88 ккал. Общий вес порции составляет около 102г. На 100 грамм это составляет 86,3 ккал.
Подходит ли Кукуруза в початке для похудения?
Кукуруза в початке имеет низкую калорийность — 86,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кукуруза в початке?
Порция Кукуруза в початке содержит около 3,3г белка при общем весе порции 102г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кукуруза в початке?
Проще всего отслеживать Кукуруза в початке с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кукуруза в початке сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареная кукуруза | 160г | 154.0 | 5,4г | +66 kcal, больше белка |
| Вареная кукуруза | 250г | 240.0 | 8,3г | +152 kcal, больше белка |
| Вареная кукуруза | 104г | 100.0 | 3г | +12 kcal, меньше белка |
| Вареная кукуруза | 160г | 154.0 | 5,4г | +66 kcal, больше белка |
| Вареная кукуруза | 200г | 192.0 | 6,6г | +104 kcal, больше белка |