Сколько калорий в Крем-суп из брокколи?
Крем-суп из брокколи содержит 307 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,5г жиров, 26,5г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Крем-суп из брокколи
Пищевая ценность Крем-суп из брокколи на 100 грамм
Что входит в состав Крем-суп из брокколи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крем-суп из брокколи | 250г | 70 ккал | 2г | 4г | 6г |
| Гренки из белого хлеба | 15г | 400 ккал | 10г | 6,7г | 73,3г |
| Тыквенные семечки | 5г | 560 ккал | 30г | 50г | 10г |
| Оливковое масло | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Крем-суп из брокколи
Как Крем-суп из брокколи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 307 ккал | 15% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 18,5г | 28% |
| Углеводы | 26,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Крем-суп из брокколи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Крем-суп из брокколи
Сколько калорий в Крем-суп из брокколи?
Полная порция Крем-суп из брокколи содержит примерно 307 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 111,6 ккал.
Подходит ли Крем-суп из брокколи для похудения?
Крем-суп из брокколи имеет низкую калорийность — 111,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Крем-суп из брокколи?
Порция Крем-суп из брокколи содержит около 8г белка при общем весе порции 275г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Крем-суп из брокколи?
Проще всего отслеживать Крем-суп из брокколи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Крем-суп из брокколи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной крем-суп | 325г | 335.0 | 8,5г | +28 kcal, больше белка |
| Тыквенный крем-суп | 270г | 225.0 | 6,5г | -82 kcal, меньше белка |
| Гренки со шпинатом | 330г | 473.0 | 17,2г | +166 kcal, больше белка |
| Жареная капуста с сосисками | 260г | 366.0 | 10,8г | +59 kcal, больше белка |
| Гренки с овощами | 280г | 490.0 | 15,6г | +183 kcal, больше белка |