Сколько калорий в Тыквенный суп, роллы и креветки?
Тыквенный суп, роллы и креветки содержит 501 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 68,5г углеводов и 33,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тыквенный суп, роллы и креветки
Пищевая ценность Тыквенный суп, роллы и креветки на 100 грамм
Что входит в состав Тыквенный суп, роллы и креветки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тыква | 200г | 24,5 ккал | 1г | 0г | 6,5г |
| Сливки 10% | 50г | 118 ккал | 2,8г | 10г | 4г |
| Рис для суши отварной | 140г | 71,4 ккал | 2,9г | 0г | 28,6г |
| Авокадо | 50г | 160 ккал | 2г | 14,6г | 8,6г |
| Огурец | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 2,5г |
| Нори и заправка для риса | 15г | 186,7 ккал | 6,7г | 0г | 40г |
| Тыквенные семечки | 15г | 560 ккал | 24,7г | 46г | 14,7г |
| Креветки | 100г | 95 ккал | 20г | 1,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Тыквенный суп, роллы и креветки
Как Тыквенный суп, роллы и креветки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 501 ккал | 25% |
| Белки | 33,4г | 67% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 68,5г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тыквенный суп, роллы и креветки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тыквенный суп, роллы и креветки
Сколько калорий в Тыквенный суп, роллы и креветки?
Полная порция Тыквенный суп, роллы и креветки содержит примерно 501 ккал. Общий вес порции составляет около 610г. На 100 грамм это составляет 82,1 ккал.
Подходит ли Тыквенный суп, роллы и креветки для похудения?
Тыквенный суп, роллы и креветки имеет низкую калорийность — 82,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тыквенный суп, роллы и креветки?
Порция Тыквенный суп, роллы и креветки содержит около 33,4г белка при общем весе порции 610г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тыквенный суп, роллы и креветки?
Проще всего отслеживать Тыквенный суп, роллы и креветки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тыквенный суп, роллы и креветки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Веганский онигири-сэндвич | 180г | 331.2 | 5,4г | -169 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосиской и салатом | 365г | 441.0 | 21,1г | -60 kcal, меньше белка |
| Яичница с салатом | 285г | 362.0 | 15,3г | -139 kcal, меньше белка |
| Ролл Филадельфия | 247г | 436.0 | 18,5г | -65 kcal, меньше белка |
| Боул с авокадо | 310г | 520.0 | 31,4г | +19 kcal, меньше белка |