Сколько калорий в Клубнично-банановый протеин?
Клубнично-банановый протеин содержит 316 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,2г жиров, 30,3г углеводов и 33,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Клубнично-банановый протеин
Пищевая ценность Клубнично-банановый протеин на 100 грамм
Что входит в состав Клубнично-банановый протеин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеин сывороточный | 30г | 390 ккал | 80г | 5г | 7г |
| Молоко 2.5% | 250г | 52 ккал | 3,2г | 2,5г | 4,7г |
| Банан | 60г | 88,3 ккал | 1,2г | 0,3г | 21г |
| Клубника свежая | 50г | 32 ккал | 0,8г | 0,4г | 7,6г |
Откуда берутся калории в Клубнично-банановый протеин
Как Клубнично-банановый протеин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 316 ккал | 16% |
| Белки | 33,1г | 66% |
| Жиры | 8,2г | 13% |
| Углеводы | 30,3г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубнично-банановый протеин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Клубнично-банановый протеин
Сколько калорий в Клубнично-банановый протеин?
Полная порция Клубнично-банановый протеин содержит примерно 316 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 81 ккал.
Подходит ли Клубнично-банановый протеин для похудения?
Клубнично-банановый протеин имеет низкую калорийность — 81 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Клубнично-банановый протеин?
Порция Клубнично-банановый протеин содержит около 33,1г белка при общем весе порции 390г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Клубнично-банановый протеин?
Проще всего отслеживать Клубнично-банановый протеин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Клубнично-банановый протеин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Смузи фруктово-ягодный | 474г | 422.0 | 50г | +106 kcal, больше белка |
| Клубничный смузи | 400г | 228.0 | 9,3г | -88 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 380г | 354.0 | 33,2г | +38 kcal, больше белка |
| Ягодный смузи | 300г | 169.0 | 5,2г | -147 kcal, меньше белка |
| Творог с ягодами и кофе | 420г | 138.0 | 16,7г | -178 kcal, меньше белка |