Сколько калорий в Кофе с чиа?
Кофе с чиа содержит 73 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,6г жиров, 6,3г углеводов и 2,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с чиа
Пищевая ценность Кофе с чиа на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с чиа
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Семена чиа | 15г | 486,7 ккал | 16,7г | 30,7г | 42г |
Откуда берутся калории в Кофе с чиа
Как Кофе с чиа вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 73 ккал | 4% |
| Белки | 2,5г | 5% |
| Жиры | 4,6г | 7% |
| Углеводы | 6,3г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с чиа
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с чиа
Сколько калорий в Кофе с чиа?
Полная порция Кофе с чиа содержит примерно 73 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 486,7 ккал.
Подходит ли Кофе с чиа для похудения?
Кофе с чиа имеет высокую калорийность — 486,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кофе с чиа?
Порция Кофе с чиа содержит около 2,5г белка при общем весе порции 15г. Это 16,7г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с чиа?
Проще всего отслеживать Кофе с чиа с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с чиа сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Семена чиа | 10г | 48.0 | 2г | -25 kcal, меньше белка |
| Семена чиа | 15г | 73.0 | 2,5г | +0 kcal, столько же белка |
| Семена чиа | 15г | 73.0 | 2,5г | +0 kcal, столько же белка |
| Семена чиа | 15г | 73.0 | 2,5г | +0 kcal, столько же белка |
| Семена чиа | 15г | 73.0 | 2,5г | +0 kcal, столько же белка |