Сколько калорий в Творожная пицца?
Творожная пицца содержит 491 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 42г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожная пицца
Пищевая ценность Творожная пицца на 100 грамм
Что входит в состав Творожная пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 92г | 101,1 ккал | 16,3г | 5,4г | 3,3г |
| Яйцо куриное | 23г | 143,5 ккал | 13г | 8,7г | 0г |
| Мука пшеничная | 46г | 339,1 ккал | 10,9г | 0г | 69,6г |
| Куриный рулет | 37г | 148,6 ккал | 18,9г | 8,1г | 2,7г |
| Помидор | 46г | 17,4 ккал | 0г | 0г | 4,3г |
| Сыр полутвердый | 37г | 345,9 ккал | 24,3г | 27г | 0г |
| Кетчуп | 18г | 100 ккал | 0г | 0г | 27,8г |
| Соль и специи | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Творожная пицца
Как Творожная пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 491 ккал | 25% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожная пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожная пицца
Сколько калорий в Творожная пицца?
Полная порция Творожная пицца содержит примерно 491 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 163,7 ккал.
Подходит ли Творожная пицца для похудения?
Творожная пицца имеет умеренную калорийность — 163,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творожная пицца?
Порция Творожная пицца содержит около 38г белка при общем весе порции 300г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожная пицца?
Проще всего отслеживать Творожная пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожная пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожная пицца | 280г | 456.0 | 40г | -35 kcal, больше белка |
| Творожная пицца | 320г | 508.0 | 41г | +17 kcal, больше белка |
| Вафли-пиццы | 180г | 316.0 | 20,8г | -175 kcal, меньше белка |
| ПП Хачапури | 421г | 747.0 | 65,9г | +256 kcal, больше белка |
| Пицца в микроволновке | 260г | 396.0 | 30г | -95 kcal, меньше белка |