Сколько калорий в Котлета с пюре?
Котлета с пюре содержит 516,1 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 52,9г углеводов и 24,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета с пюре
Пищевая ценность Котлета с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлета с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета Нежная из курицы с маслом | 100г | 247 ккал | 18г | 15г | 10г |
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 130г | 207 ккал | 4,9г | 6,2г | 33г |
Откуда берутся калории в Котлета с пюре
Как Котлета с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 516,1 ккал | 26% |
| Белки | 24,4г | 49% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 52,9г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета с пюре
Сколько калорий в Котлета с пюре?
Полная порция Котлета с пюре содержит примерно 516,1 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 224,4 ккал.
Подходит ли Котлета с пюре для похудения?
Котлета с пюре имеет умеренную калорийность — 224,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлета с пюре?
Порция Котлета с пюре содержит около 24,4г белка при общем весе порции 230г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета с пюре?
Проще всего отслеживать Котлета с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с пюре | 200г | 332.0 | 15г | -184 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетами | 210г | 277.0 | 13г | -239 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 225г | 297.0 | 15,1г | -219 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 280г | 372.0 | 16,4г | -144 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 300г | 526.0 | 26г | +9 kcal, больше белка |