Сколько калорий в Сырники Самокат?
Сырники Самокат содержит 244,7 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,4г жиров, 22г углеводов и 15,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники Самокат
Пищевая ценность Сырники Самокат на 100 грамм
Что входит в состав Сырники Самокат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники жареные Самокат | 120г | 203,9 ккал | 13,1г | 8,7г | 18,3г |
Откуда берутся калории в Сырники Самокат
Как Сырники Самокат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 244,7 ккал | 12% |
| Белки | 15,7г | 31% |
| Жиры | 10,4г | 16% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники Самокат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники Самокат
Сколько калорий в Сырники Самокат?
Полная порция Сырники Самокат содержит примерно 244,7 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 203,9 ккал.
Подходит ли Сырники Самокат для похудения?
Сырники Самокат имеет умеренную калорийность — 203,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сырники Самокат?
Порция Сырники Самокат содержит около 15,7г белка при общем весе порции 120г. Это 13,1г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники Самокат?
Проще всего отслеживать Сырники Самокат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники Самокат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники Самокат | 60г | 122.0 | 8г | -122 kcal, меньше белка |
| Сырники с малиной | 115г | 253.0 | 15г | +8 kcal, меньше белка |
| Шоколадные шарики | 40г | 156.0 | 3,2г | -88 kcal, меньше белка |
| Сыр Российский | 33г | 111.0 | 8г | -133 kcal, меньше белка |
| Мягкий сыр фета | 33г | 74.0 | 5г | -170 kcal, меньше белка |