Сколько калорий в Творог и бутерброды с креветками?
Творог и бутерброды с креветками содержит 583 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 28,3г углеводов и 47,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог и бутерброды с креветками
Пищевая ценность Творог и бутерброды с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Творог и бутерброды с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 180г | 160 ккал | 16г | 9г | 3г |
| Хлебцы ржаные | 40г | 250 ккал | 10г | 2г | 45г |
| Творожный сыр | 30г | 250 ккал | 6г | 25г | 3,3г |
| Авокадо | 40г | 160 ккал | 2г | 14,8г | 8,5г |
| Креветки жареные | 60г | 90 ккал | 20г | 1г | 0г |
| Чай с лимоном без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Творог и бутерброды с креветками
Как Творог и бутерброды с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 583 ккал | 29% |
| Белки | 47,5г | 95% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 28,3г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог и бутерброды с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог и бутерброды с креветками
Сколько калорий в Творог и бутерброды с креветками?
Полная порция Творог и бутерброды с креветками содержит примерно 583 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 97,2 ккал.
Подходит ли Творог и бутерброды с креветками для похудения?
Творог и бутерброды с креветками имеет низкую калорийность — 97,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог и бутерброды с креветками?
Порция Творог и бутерброды с креветками содержит около 47,5г белка при общем весе порции 600г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 95% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог и бутерброды с креветками?
Проще всего отслеживать Творог и бутерброды с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог и бутерброды с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с креветками | 560г | 580.0 | 37,4г | -3 kcal, меньше белка |
| Брускетта с креветкой | 280г | 225.0 | 14,1г | -358 kcal, меньше белка |
| Салат с авокадо и бутерброд | 340г | 472.0 | 25,5г | -111 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с лососем | 160г | 346.0 | 18,2г | -237 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с рыбой | 140г | 299.0 | 16,5г | -284 kcal, меньше белка |