Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 575 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,8г жиров, 36,1г углеводов и 27,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясные котлеты (говядина и свинина) | 160г | 250 ккал | 15г | 18г | 6г |
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 3г | 15г |
| Овощной соус (подлива) | 50г | 80 ккал | 1г | 5г | 8г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 575 ккал | 29% |
| Белки | 27,5г | 55% |
| Жиры | 35,8г | 55% |
| Углеводы | 36,1г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 575 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 159,7 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет умеренную калорийность — 159,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 27,5г белка при общем весе порции 360г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с пюре | 320г | 470.0 | 18,5г | -105 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 230г | 347.0 | 18,6г | -228 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 270г | 356.0 | 14,5г | -219 kcal, меньше белка |
| Пюре с говядиной | 400г | 390.0 | 19,2г | -185 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 330г | 439.0 | 17,2г | -136 kcal, меньше белка |