Сколько калорий в Картофель со специями?
Картофель со специями содержит 257,5 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,1г жиров, 42,8г углеводов и 5,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель со специями
Пищевая ценность Картофель со специями на 100 грамм
Что входит в состав Картофель со специями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 250г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Подсолнечное масло | 7г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Смесь специй и соль | 3г | 66,7 ккал | 3,3г | 3,3г | 10г |
Откуда берутся калории в Картофель со специями
Как Картофель со специями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 257,5 ккал | 13% |
| Белки | 5,1г | 10% |
| Жиры | 8,1г | 12% |
| Углеводы | 42,8г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель со специями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель со специями
Сколько калорий в Картофель со специями?
Полная порция Картофель со специями содержит примерно 257,5 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 99 ккал.
Подходит ли Картофель со специями для похудения?
Картофель со специями имеет низкую калорийность — 99 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель со специями?
Порция Картофель со специями содержит около 5,1г белка при общем весе порции 260г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель со специями?
Проще всего отслеживать Картофель со специями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель со специями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная картошка | 250г | 339.0 | 4г | +81 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель | 121г | 175.0 | 2,2г | -82 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель | 300г | 716.5 | 4,6г | +459 kcal, меньше белка |
| Картофель по-деревенски | 185г | 245.3 | 3,6г | -12 kcal, меньше белка |
| Запеченный картофель | 200г | 224.0 | 4г | -33 kcal, меньше белка |