Сколько калорий в Бутерброды с икрой?
Бутерброды с икрой содержит 315 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 27,1г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с икрой
Пищевая ценность Бутерброды с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб зерновой (2 ломтика) | 60г | 250 ккал | 9г | 4г | 43г |
| Икра красная лососевая | 30г | 263,3 ккал | 25г | 18г | 4г |
| Сливочное масло 82.5% | 12г | 716,7 ккал | 0,8г | 80,8г | 0,8г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с икрой
Как Бутерброды с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 315 ккал | 16% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 27,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с икрой
Сколько калорий в Бутерброды с икрой?
Полная порция Бутерброды с икрой содержит примерно 315 ккал. Общий вес порции составляет около 102г. На 100 грамм это составляет 308,8 ккал.
Подходит ли Бутерброды с икрой для похудения?
Бутерброды с икрой имеет высокую калорийность — 308,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с икрой?
Порция Бутерброды с икрой содержит около 13г белка при общем весе порции 102г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,7г | -137 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,7г | -137 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 60г | 204.2 | 4,1г | -110 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,7г | -137 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 177.3 | 3,2г | -137 kcal, меньше белка |