Сколько калорий в Ячневая каша на молоке?
Ячневая каша на молоке содержит 361 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 51г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ячневая каша на молоке
Пищевая ценность Ячневая каша на молоке на 100 грамм
Что входит в состав Ячневая каша на молоке
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ячневая каша на молоке | 337г | 84,9 ккал | 3г | 2,4г | 13,1г |
| Сливочное масло | 7г | 685,7 ккал | 0г | 85,7г | 0г |
| Сахар | 7г | 385,7 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Ячневая каша на молоке
Как Ячневая каша на молоке вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 361 ккал | 18% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ячневая каша на молоке
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ячневая каша на молоке
Сколько калорий в Ячневая каша на молоке?
Полная порция Ячневая каша на молоке содержит примерно 361 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 103,1 ккал.
Подходит ли Ячневая каша на молоке для похудения?
Ячневая каша на молоке имеет низкую калорийность — 103,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ячневая каша на молоке?
Порция Ячневая каша на молоке содержит около 10г белка при общем весе порции 350г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ячневая каша на молоке?
Проще всего отслеживать Ячневая каша на молоке с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ячневая каша на молоке сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша | 215г | 268.0 | 6,5г | -93 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 260г | 286.0 | 8,1г | -75 kcal, меньше белка |
| Рисовая каша | 210г | 220.0 | 5г | -141 kcal, меньше белка |
| Пшенная каша | 230г | 644.0 | 4г | +283 kcal, меньше белка |
| Кофе Латте | 245г | 194.0 | 7,2г | -167 kcal, меньше белка |