Сколько калорий в Чизкейк и шоколадный торт?
Чизкейк и шоколадный торт содержит 396 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 42г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чизкейк и шоколадный торт
Пищевая ценность Чизкейк и шоколадный торт на 100 грамм
Что входит в состав Чизкейк и шоколадный торт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожная запеканка или чизкейк | 80г | 320 ккал | 8г | 18,8г | 30г |
| Шоколадный торт с кремом и вишней (типа Шварцвальд) | 40г | 350 ккал | 4г | 17,5г | 45г |
Откуда берутся калории в Чизкейк и шоколадный торт
Как Чизкейк и шоколадный торт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 396 ккал | 20% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизкейк и шоколадный торт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чизкейк и шоколадный торт
Сколько калорий в Чизкейк и шоколадный торт?
Полная порция Чизкейк и шоколадный торт содержит примерно 396 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 330 ккал.
Подходит ли Чизкейк и шоколадный торт для похудения?
Чизкейк и шоколадный торт имеет высокую калорийность — 330 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чизкейк и шоколадный торт?
Порция Чизкейк и шоколадный торт содержит около 8г белка при общем весе порции 120г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чизкейк и шоколадный торт?
Проще всего отслеживать Чизкейк и шоколадный торт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чизкейк и шоколадный торт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадный торт | 110г | 418.0 | 6г | +22 kcal, меньше белка |
| Творожный чизкейк | 100г | 280.0 | 8г | -116 kcal, столько же белка |
| творожная запеканка | 120г | 350.0 | 15г | -46 kcal, больше белка |
| Запеканка и чизкейк | 100г | 298.0 | 9г | -98 kcal, больше белка |
| Творожный десерт | 80г | 140.0 | 4,8г | -256 kcal, меньше белка |