Сколько калорий в Запеченный перец?
Запеченный перец содержит 101 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,4г жиров, 11,5г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченный перец
Пищевая ценность Запеченный перец на 100 грамм
Что входит в состав Запеченный перец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченный красный перец | 180г | 31,1 ккал | 1г | 0,2г | 6,4г |
| Растительное масло (для запекания) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Запеченный перец
Как Запеченный перец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 101 ккал | 5% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 5,4г | 8% |
| Углеводы | 11,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченный перец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченный перец
Сколько калорий в Запеченный перец?
Полная порция Запеченный перец содержит примерно 101 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 54,6 ккал.
Подходит ли Запеченный перец для похудения?
Запеченный перец имеет низкую калорийность — 54,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Запеченный перец?
Порция Запеченный перец содержит около 1,8г белка при общем весе порции 185г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченный перец?
Проще всего отслеживать Запеченный перец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченный перец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Маринованный перец | 140г | 102.0 | 1,4г | +1 kcal, меньше белка |
| Омлет с помидорами | 243г | 317.0 | 18,9г | +216 kcal, больше белка |
| Утиный окорочок | 146г | 305.0 | 17г | +204 kcal, больше белка |
| Яичница с фасолью | 252г | 382.0 | 26,4г | +281 kcal, больше белка |
| Яичница с овощами | 328г | 260.3 | 14,7г | +159 kcal, больше белка |