Сколько калорий в Голубика свежая?
Голубика свежая содержит 57 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 14г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Голубика свежая
Пищевая ценность Голубика свежая на 100 грамм
Что входит в состав Голубика свежая
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Голубика | 100г | 57 ккал | 1г | 0г | 14г |
Откуда берутся калории в Голубика свежая
Как Голубика свежая вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 57 ккал | 3% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Голубика свежая
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Голубика свежая
Сколько калорий в Голубика свежая?
Полная порция Голубика свежая содержит примерно 57 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 57 ккал.
Подходит ли Голубика свежая для похудения?
Голубика свежая имеет низкую калорийность — 57 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Голубика свежая?
Порция Голубика свежая содержит около 1г белка при общем весе порции 100г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Голубика свежая?
Проще всего отслеживать Голубика свежая с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.