Сколько калорий в Сосиска?
Сосиска содержит 133 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 1,5г углеводов и 5,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сосиска
Пищевая ценность Сосиска на 100 грамм
Что входит в состав Сосиска
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска молочная | 50г | 266 ккал | 11г | 23г | 3г |
Откуда берутся калории в Сосиска
Как Сосиска вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 133 ккал | 7% |
| Белки | 5,5г | 11% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 1,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиска
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сосиска
Сколько калорий в Сосиска?
Полная порция Сосиска содержит примерно 133 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 266 ккал.
Подходит ли Сосиска для похудения?
Сосиска имеет высокую калорийность — 266 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сосиска?
Порция Сосиска содержит около 5,5г белка при общем весе порции 50г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сосиска?
Проще всего отслеживать Сосиска с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сосиска сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50г | 115.0 | 5,5г | -18 kcal, столько же белка |
| Молочная сосиска | 50г | 133.0 | 5,5г | +0 kcal, столько же белка |
| Сосиски | 120г | 319.0 | 13г | +186 kcal, больше белка |
| Жареная сосиска | 60г | 168.0 | 7,2г | +35 kcal, больше белка |
| Нарезанные сосиски | 60г | 156.0 | 6,6г | +23 kcal, больше белка |