Сколько калорий в Сырок и кофе?
Сырок и кофе содержит 322 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 11,6г углеводов и 20,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок и кофе
Пищевая ценность Сырок и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Сырок и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок протеиновый Active Protein банановый | 80г | 397,5 ккал | 25г | 26,3г | 13,8г |
| Черный кофе без сахара | 200г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0,3г |
Откуда берутся калории в Сырок и кофе
Как Сырок и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 322 ккал | 16% |
| Белки | 20,4г | 41% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 11,6г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок и кофе
Сколько калорий в Сырок и кофе?
Полная порция Сырок и кофе содержит примерно 322 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 115 ккал.
Подходит ли Сырок и кофе для похудения?
Сырок и кофе имеет низкую калорийность — 115 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырок и кофе?
Порция Сырок и кофе содержит около 20,4г белка при общем весе порции 280г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок и кофе?
Проще всего отслеживать Сырок и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый сырок | 80г | 171.0 | 11г | -151 kcal, меньше белка |
| Чай и протеиновый батончик | 340г | 152.0 | 8г | -170 kcal, меньше белка |
| Кофе и протеиновый батончик | 40г | 20.0 | 1г | -302 kcal, меньше белка |
| Кофе и батончик | 240г | 150.0 | 9,4г | -172 kcal, меньше белка |
| Кофе и протеиновое печенье | 260г | 190.0 | 20,2г | -132 kcal, меньше белка |