Сколько калорий в Кофе с зефиром?
Кофе с зефиром содержит 263 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 64г углеводов и 0,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с зефиром
Пищевая ценность Кофе с зефиром на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с зефиром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир ванильный (2 шт) | 80г | 326,3 ккал | 0,8г | 0,1г | 80г |
| Кофе черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кофе с зефиром
Как Кофе с зефиром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 263 ккал | 13% |
| Белки | 0,9г | 2% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 64г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с зефиром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с зефиром
Сколько калорий в Кофе с зефиром?
Полная порция Кофе с зефиром содержит примерно 263 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 79,7 ккал.
Подходит ли Кофе с зефиром для похудения?
Кофе с зефиром имеет низкую калорийность — 79,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с зефиром?
Порция Кофе с зефиром содержит около 0,9г белка при общем весе порции 330г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с зефиром?
Проще всего отслеживать Кофе с зефиром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с зефиром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир и черный кофе | 250г | 165.0 | 0,6г | -98 kcal, меньше белка |
| Кофе и зефир | 250г | 2.0 | 0,2г | -261 kcal, меньше белка |
| Зефир и чай | 285г | 116.0 | 0,4г | -147 kcal, меньше белка |
| Зефир и чай | 32г | 16.0 | 0г | -247 kcal, меньше белка |
| Кофе с зефиром | 240г | 134.0 | 0,7г | -129 kcal, меньше белка |