Сколько калорий в Творог с гранолой?
Творог с гранолой содержит 593 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 66г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с гранолой
Пищевая ценность Творог с гранолой на 100 грамм
Что входит в состав Творог с гранолой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мюсли | 25г | 448 ккал | 8г | 20г | 60г |
| Чудо творожок | 100г | 130 ккал | 5г | 4г | 18г |
| Творожный сырок с ванилином | 100г | 240 ккал | 13г | 15г | 12г |
| Кофе маккофе | 25г | 444 ккал | 4г | 8г | 84г |
Откуда берутся калории в Творог с гранолой
Как Творог с гранолой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 593 ккал | 30% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 66г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с гранолой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с гранолой
Сколько калорий в Творог с гранолой?
Полная порция Творог с гранолой содержит примерно 593 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 237,2 ккал.
Подходит ли Творог с гранолой для похудения?
Творог с гранолой имеет умеренную калорийность — 237,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творог с гранолой?
Порция Творог с гранолой содержит около 21г белка при общем весе порции 250г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с гранолой?
Проще всего отслеживать Творог с гранолой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с гранолой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гранола с молоком | 190г | 299.0 | 9г | -294 kcal, меньше белка |
| Гранола с молоком | 260г | 116.0 | 4г | -477 kcal, меньше белка |
| Гранола с молоком | 190г | 355.0 | 10г | -238 kcal, меньше белка |
| Хлопья с молоком | 190г | 250.0 | 8г | -343 kcal, меньше белка |
| Гранола с молоком | 200г | 315.0 | 9г | -278 kcal, меньше белка |