Сколько калорий в Брауни с персиком?
Брауни с персиком содержит 169 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 11г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Брауни с персиком
Пищевая ценность Брауни с персиком на 100 грамм
Что входит в состав Брауни с персиком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадная основа (брауни) | 50г | 460 ккал | 7г | 26г | 50г |
| Персик свежий | 30г | 40 ккал | 0,9г | 0,1г | 9,3г |
| Шоколадная глазурь | 10г | 550 ккал | 5г | 35г | 60г |
Откуда берутся калории в Брауни с персиком
Как Брауни с персиком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 169 ккал | 8% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Брауни с персиком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Брауни с персиком
Сколько калорий в Брауни с персиком?
Полная порция Брауни с персиком содержит примерно 169 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 187,8 ккал.
Подходит ли Брауни с персиком для похудения?
Брауни с персиком имеет умеренную калорийность — 187,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Брауни с персиком?
Порция Брауни с персиком содержит около 8г белка при общем весе порции 90г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Брауни с персиком?
Проще всего отслеживать Брауни с персиком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Брауни с персиком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадный чизкейк | 100г | 380.0 | 6г | +211 kcal, меньше белка |
| Шоколадная вафля | 40г | 208.0 | 2г | +39 kcal, меньше белка |
| Мороженое Millennium шоколадное | 80г | 268.0 | 3,4г | +99 kcal, меньше белка |
| Шоколадный торт | 200г | 760.0 | 9,3г | +591 kcal, больше белка |
| Шоколадный торт | 90г | 324.0 | 4г | +155 kcal, меньше белка |