Сколько калорий в Куриный суп с перловкой?
Куриный суп с перловкой содержит 357 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,1г жиров, 34г углеводов и 18,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с перловкой
Пищевая ценность Куриный суп с перловкой на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с перловкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 200г | 15 ккал | 2г | 1г | 0,2г |
| Куриное мясо (отварное) | 40г | 170 ккал | 25г | 7г | 0г |
| Картофель (отварной) | 50г | 80 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Перловая крупа (отварная) | 30г | 110 ккал | 3г | 0,5г | 23г |
| Морковь и лук | 30г | 40 ккал | 1г | 0,1г | 9г |
| Майонез | 15г | 630 ккал | 1г | 66,7г | 3г |
| Белый хлеб | 30г | 265 ккал | 8г | 3г | 50г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с перловкой
Как Куриный суп с перловкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 357 ккал | 18% |
| Белки | 18,8г | 38% |
| Жиры | 16,1г | 25% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с перловкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с перловкой
Сколько калорий в Куриный суп с перловкой?
Полная порция Куриный суп с перловкой содержит примерно 357 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 90,4 ккал.
Подходит ли Куриный суп с перловкой для похудения?
Куриный суп с перловкой имеет низкую калорийность — 90,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с перловкой?
Порция Куриный суп с перловкой содержит около 18,8г белка при общем весе порции 395г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с перловкой?
Проще всего отслеживать Куриный суп с перловкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с перловкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеный картофель | 385г | 456.0 | 26,5г | +99 kcal, больше белка |
| Куриный суп с белым хлебом | 460г | 461.0 | 28,3г | +104 kcal, больше белка |
| Сельдь под шубой | 270г | 515.5 | 18г | +158 kcal, меньше белка |
| Рыба с гарниром | 550г | 819.0 | 54,8г | +462 kcal, больше белка |
| Рассольник с курицей и хлеб | 310г | 352.0 | 20,2г | -5 kcal, больше белка |