Сколько калорий в Курица с овощами и торт?
Курица с овощами и торт содержит 541 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,3г жиров, 45г углеводов и 49,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с овощами и торт
Пищевая ценность Курица с овощами и торт на 100 грамм
Что входит в состав Курица с овощами и торт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный окорочок отварной | 220г | 165 ккал | 20,9г | 9,1г | 0г |
| Листья салата | 40г | 15 ккал | 1,3г | 0,3г | 1,5г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
| Болгарский перец | 50г | 28 ккал | 1г | 0,2г | 5,4г |
| Торт бисквитный со сливками | 100г | 150 ккал | 2г | 13г | 40г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Курица с овощами и торт
Как Курица с овощами и торт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 541 ккал | 27% |
| Белки | 49,3г | 99% |
| Жиры | 33,3г | 51% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с овощами и торт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с овощами и торт
Сколько калорий в Курица с овощами и торт?
Полная порция Курица с овощами и торт содержит примерно 541 ккал. Общий вес порции составляет около 700г. На 100 грамм это составляет 77,3 ккал.
Подходит ли Курица с овощами и торт для похудения?
Курица с овощами и торт имеет низкую калорийность — 77,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с овощами и торт?
Порция Курица с овощами и торт содержит около 49,3г белка при общем весе порции 700г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 99% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с овощами и торт?
Проще всего отслеживать Курица с овощами и торт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с овощами и торт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с кускусом и выпечка | 620г | 346.0 | 8,5г | -195 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами и чай | 500г | 179.0 | 27,8г | -362 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яичницей и кофе | 640г | 487.0 | 26,9г | -54 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с курицей | 205г | 363.0 | 31,9г | -178 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с курицей | 300г | 368.0 | 29,5г | -173 kcal, меньше белка |