Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Пюре с котлетой содержит 297 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 34г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с котлетой
Пищевая ценность Пюре с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 88 ккал | 2г | 2г | 15г |
| Котлета из индейки | 60г | 160 ккал | 18,3г | 8,3г | 3,3г |
| Мясная подлива | 30г | 83,3 ккал | 3,3г | 5г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Пюре с котлетой
Как Пюре с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 297 ккал | 15% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с котлетой
Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Полная порция Пюре с котлетой содержит примерно 297 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 102,4 ккал.
Подходит ли Пюре с котлетой для похудения?
Пюре с котлетой имеет низкую калорийность — 102,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с котлетой?
Порция Пюре с котлетой содержит около 16г белка при общем весе порции 290г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с котлетой?
Проще всего отслеживать Пюре с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с пюре | 250г | 273.0 | 20,8г | -24 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 310г | 509.0 | 20,2г | +212 kcal, больше белка |
| Свиная котлета с пюре | 350г | 485.0 | 19г | +188 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре | 270г | 306.0 | 18,9г | +9 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 300г | 421.0 | 19г | +124 kcal, больше белка |