Сколько калорий в вареная сосиска?
вареная сосиска содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 2г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции вареная сосиска
Пищевая ценность вареная сосиска на 100 грамм
Что входит в состав вареная сосиска
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| сосиска вареная | 50г | 300 ккал | 14г | 26г | 4г |
Откуда берутся калории в вареная сосиска
Как вареная сосиска вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от вареная сосиска
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о вареная сосиска
Сколько калорий в вареная сосиска?
Полная порция вареная сосиска содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли вареная сосиска для похудения?
вареная сосиска имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в вареная сосиска?
Порция вареная сосиска содержит около 7г белка при общем весе порции 50г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в вареная сосиска?
Проще всего отслеживать вареная сосиска с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как вареная сосиска сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 100г | 300.0 | 12г | +150 kcal, больше белка |
| Сосиски вареные | 100г | 300.0 | 12г | +150 kcal, больше белка |
| Сосиски вареные | 500г | 1400.0 | 60г | +1250 kcal, больше белка |
| Сосиски с сыром и помидорами | 160г | 480.0 | 24г | +330 kcal, больше белка |
| Сосиска в тесте | 110г | 320.0 | 10г | +170 kcal, больше белка |