Сколько калорий в Рисовый суп с говядиной?
Рисовый суп с говядиной содержит 328 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,7г жиров, 34,6г углеводов и 16,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рисовый суп с говядиной
Пищевая ценность Рисовый суп с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Рисовый суп с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина отварная | 50г | 250 ккал | 25,6г | 16,4г | 0г |
| Рис белый отварной | 60г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 29г |
| Картофель | 80г | 77,5 ккал | 2г | 0,1г | 17,3г |
| Морковь | 20г | 40 ккал | 1г | 0,1г | 9г |
| Лук репчатый | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Бульон говяжий (жидкость) | 200г | 2 ккал | 0,2г | 0,1г | 0,1г |
Откуда берутся калории в Рисовый суп с говядиной
Как Рисовый суп с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 328 ккал | 16% |
| Белки | 16,8г | 34% |
| Жиры | 13,7г | 21% |
| Углеводы | 34,6г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рисовый суп с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рисовый суп с говядиной
Сколько калорий в Рисовый суп с говядиной?
Полная порция Рисовый суп с говядиной содержит примерно 328 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 76,3 ккал.
Подходит ли Рисовый суп с говядиной для похудения?
Рисовый суп с говядиной имеет низкую калорийность — 76,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рисовый суп с говядиной?
Порция Рисовый суп с говядиной содержит около 16,8г белка при общем весе порции 430г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рисовый суп с говядиной?
Проще всего отслеживать Рисовый суп с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рисовый суп с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говяжий суп | 600г | 427.0 | 32г | +99 kcal, больше белка |
| Щи со свежей капустой | 420г | 214.4 | 14г | -113 kcal, меньше белка |
| Борщ красный | 239г | 177.0 | 8г | -151 kcal, меньше белка |
| Борщ классический | 150г | 102.0 | 5,4г | -226 kcal, меньше белка |
| Борщ классический | 150г | 74.0 | 5,2г | -254 kcal, меньше белка |