Сколько калорий в Творог с медом?
Творог с медом содержит 133 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 11г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с медом
Пищевая ценность Творог с медом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 2,5% | 100г | 103 ккал | 16г | 3г | 3г |
| Мед | 10г | 300 ккал | 0г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в Творог с медом
Как Творог с медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 133 ккал | 7% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с медом
Сколько калорий в Творог с медом?
Полная порция Творог с медом содержит примерно 133 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 120,9 ккал.
Подходит ли Творог с медом для похудения?
Творог с медом имеет низкую калорийность — 120,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с медом?
Порция Творог с медом содержит около 16г белка при общем весе порции 110г. Это 14,5г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с медом?
Проще всего отслеживать Творог с медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с медом | 210г | 309.0 | 31г | +176 kcal, больше белка |
| Творог с медом | 190г | 220.0 | 30,6г | +87 kcal, больше белка |
| Творог со сметаной | 160г | 220.0 | 24г | +87 kcal, больше белка |
| Творог с медом | 230г | 294.0 | 32,1г | +161 kcal, больше белка |
| Творог с медом | 210г | 374.0 | 28,9г | +241 kcal, больше белка |