Сколько калорий в Капустная булочка?
Капустная булочка содержит 153 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 23г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капустная булочка
Пищевая ценность Капустная булочка на 100 грамм
Что входит в состав Капустная булочка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная | 71г | 23,9 ккал | 1,4г | 0г | 8,5г |
| Мука пшеничная | 24г | 337,5 ккал | 4,2г | 0г | 70,8г |
| Масло подсолнечное | 7г | 785,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Капустная булочка
Как Капустная булочка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 153 ккал | 8% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капустная булочка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капустная булочка
Сколько калорий в Капустная булочка?
Полная порция Капустная булочка содержит примерно 153 ккал. Общий вес порции составляет около 102г. На 100 грамм это составляет 150 ккал.
Подходит ли Капустная булочка для похудения?
Капустная булочка имеет умеренную калорийность — 150 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Капустная булочка?
Порция Капустная булочка содержит около 2г белка при общем весе порции 102г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капустная булочка?
Проще всего отслеживать Капустная булочка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капустная булочка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капустная булочка | 154г | 229.0 | 2г | +76 kcal, столько же белка |
| Салат из капусты | 109г | 57.0 | 1,3г | -96 kcal, меньше белка |
| Салат Витаминный | 212г | 147.9 | 3,2г | -5 kcal, больше белка |
| Тушеная капуста | 265г | 197.3 | 4,5г | +44 kcal, больше белка |
| Витаминный салат | 145г | 122.0 | 1,7г | -31 kcal, меньше белка |