Сколько калорий в Творог с вареньем?
Творог с вареньем содержит 172 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 29г углеводов и 12,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с вареньем
Пищевая ценность Творог с вареньем на 100 грамм
Что входит в состав Творог с вареньем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог мягкий Простоквашино 0,1% | 130г | 55,4 ккал | 9,2г | 0,1г | 3,8г |
| Варенье фруктовое | 40г | 250 ккал | 0,3г | 0г | 60г |
Откуда берутся калории в Творог с вареньем
Как Творог с вареньем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 172 ккал | 9% |
| Белки | 12,1г | 24% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с вареньем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с вареньем
Сколько калорий в Творог с вареньем?
Полная порция Творог с вареньем содержит примерно 172 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 101,2 ккал.
Подходит ли Творог с вареньем для похудения?
Творог с вареньем имеет низкую калорийность — 101,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с вареньем?
Порция Творог с вареньем содержит около 12,1г белка при общем весе порции 170г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с вареньем?
Проще всего отслеживать Творог с вареньем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с вареньем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с вареньем | 160г | 150.0 | 12,1г | -22 kcal, столько же белка |
| Мягкий творог | 130г | 65.0 | 11,4г | -107 kcal, меньше белка |
| Мягкий творог 0.1% | 120г | 66.0 | 11г | -106 kcal, меньше белка |
| Мягкий творог | 170г | 85.0 | 14,5г | -87 kcal, больше белка |
| Мягкий творог 0,1% | 130г | 65.0 | 11,8г | -107 kcal, меньше белка |