Сколько калорий в Сырники и зерновой хлеб?
Сырники и зерновой хлеб содержит 325 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 52г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники и зерновой хлеб
Пищевая ценность Сырники и зерновой хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Сырники и зерновой хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожок с шоколадной начинкой | 50г | 350 ккал | 6г | 14г | 50г |
| Хлеб многозерновой | 60г | 250 ккал | 8,3г | 3,3г | 45г |
Откуда берутся калории в Сырники и зерновой хлеб
Как Сырники и зерновой хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 325 ккал | 16% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники и зерновой хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники и зерновой хлеб
Сколько калорий в Сырники и зерновой хлеб?
Полная порция Сырники и зерновой хлеб содержит примерно 325 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 295,5 ккал.
Подходит ли Сырники и зерновой хлеб для похудения?
Сырники и зерновой хлеб имеет высокую калорийность — 295,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырники и зерновой хлеб?
Порция Сырники и зерновой хлеб содержит около 8г белка при общем весе порции 110г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники и зерновой хлеб?
Проще всего отслеживать Сырники и зерновой хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники и зерновой хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожное с шоколадом | 40г | 180.0 | 3г | -145 kcal, меньше белка |
| Хлебец и печенье | 37г | 160.0 | 2,7г | -165 kcal, меньше белка |
| Пирожное Барни | 30г | 117.0 | 1,8г | -208 kcal, меньше белка |
| Барни с шоколадом | 30г | 117.0 | 1,5г | -208 kcal, меньше белка |
| Печенье с шоколадом | 25г | 123.0 | 1,3г | -202 kcal, меньше белка |