Сколько калорий в Зернёный творог Савушкин?
Зернёный творог Савушкин содержит 288 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 7г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зернёный творог Савушкин
Пищевая ценность Зернёный творог Савушкин на 100 грамм
Что входит в состав Зернёный творог Савушкин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог зернёный Савушкин 5% со сливками | 300г | 96 ккал | 10г | 5г | 2,3г |
Откуда берутся калории в Зернёный творог Савушкин
Как Зернёный творог Савушкин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 288 ккал | 14% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зернёный творог Савушкин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зернёный творог Савушкин
Сколько калорий в Зернёный творог Савушкин?
Полная порция Зернёный творог Савушкин содержит примерно 288 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 96 ккал.
Подходит ли Зернёный творог Савушкин для похудения?
Зернёный творог Савушкин имеет низкую калорийность — 96 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зернёный творог Савушкин?
Порция Зернёный творог Савушкин содержит около 30г белка при общем весе порции 300г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зернёный творог Савушкин?
Проще всего отслеживать Зернёный творог Савушкин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зернёный творог Савушкин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зерненый творог Савушкин | 130г | 123.5 | 13,8г | -164 kcal, меньше белка |
| Творог зернёный Савушкин | 130г | 123.5 | 13,1г | -164 kcal, меньше белка |
| Зернёный творог | 200г | 188.0 | 21,2г | -100 kcal, меньше белка |
| Зернёный творог | 130г | 125.0 | 13г | -163 kcal, меньше белка |
| Зернёный творог 5% | 200г | 196.0 | 22,4г | -92 kcal, меньше белка |