Сколько калорий в Чашка кофе?
Чашка кофе содержит 10 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 1г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чашка кофе
Пищевая ценность Чашка кофе на 100 грамм
Что входит в состав Чашка кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо (чёрный кофе), 1 порция | 300г | 3,3 ккал | 0,3г | 0г | 0,3г |
Откуда берутся калории в Чашка кофе
Как Чашка кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 10 ккал | 1% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чашка кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чашка кофе
Сколько калорий в Чашка кофе?
Полная порция Чашка кофе содержит примерно 10 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 3,3 ккал.
Подходит ли Чашка кофе для похудения?
Чашка кофе имеет низкую калорийность — 3,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чашка кофе?
Порция Чашка кофе содержит около 1г белка при общем весе порции 300г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чашка кофе?
Проще всего отслеживать Чашка кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чашка кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 45г | 2.3 | 0,3г | -7 kcal, меньше белка |
| Эспрессо | 30г | 1.2 | 0,1г | -8 kcal, меньше белка |
| Чёрный кофе | 250г | 2.5 | 0,3г | -7 kcal, меньше белка |
| Флэт уайт безлактозный | 200г | 65.6 | 4,3г | +55 kcal, больше белка |
| Флэт уайт безлактозный | 240г | 92.0 | 6,5г | +82 kcal, больше белка |