Сколько калорий в Хлеб с клюквой?
Хлеб с клюквой содержит 96 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 18г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с клюквой
Пищевая ценность Хлеб с клюквой на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с клюквой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| черный хлеб с клюквой | 40г | 240 ккал | 7,5г | 2,5г | 45г |
Откуда берутся калории в Хлеб с клюквой
Как Хлеб с клюквой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 96 ккал | 5% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с клюквой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с клюквой
Сколько калорий в Хлеб с клюквой?
Полная порция Хлеб с клюквой содержит примерно 96 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 240 ккал.
Подходит ли Хлеб с клюквой для похудения?
Хлеб с клюквой имеет умеренную калорийность — 240 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлеб с клюквой?
Порция Хлеб с клюквой содержит около 3г белка при общем весе порции 40г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с клюквой?
Проще всего отслеживать Хлеб с клюквой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с клюквой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| черный хлеб | 50г | 120.0 | 4г | +24 kcal, больше белка |
| бутерброды с сыром | 120г | 320.0 | 9,6г | +224 kcal, больше белка |
| черный хлеб | 30г | 70.0 | 3г | -26 kcal, столько же белка |
| Рисовый хлебец | 10г | 30.0 | 1г | -66 kcal, меньше белка |
| Хлеб цельнозерновой | 50г | 114.0 | 4,5г | +18 kcal, больше белка |