Сколько калорий в Чизкейк Сан-Себастьян?
Чизкейк Сан-Себастьян содержит 234 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 16г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чизкейк Сан-Себастьян
Пищевая ценность Чизкейк Сан-Себастьян на 100 грамм
Что входит в состав Чизкейк Сан-Себастьян
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чизкейк Сан-Себастьян Классический | 75г | 312 ккал | 6,7г | 22,7г | 21,3г |
Откуда берутся калории в Чизкейк Сан-Себастьян
Как Чизкейк Сан-Себастьян вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 234 ккал | 12% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизкейк Сан-Себастьян
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чизкейк Сан-Себастьян
Сколько калорий в Чизкейк Сан-Себастьян?
Полная порция Чизкейк Сан-Себастьян содержит примерно 234 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 312 ккал.
Подходит ли Чизкейк Сан-Себастьян для похудения?
Чизкейк Сан-Себастьян имеет высокую калорийность — 312 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чизкейк Сан-Себастьян?
Порция Чизкейк Сан-Себастьян содержит около 5г белка при общем весе порции 75г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чизкейк Сан-Себастьян?
Проще всего отслеживать Чизкейк Сан-Себастьян с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чизкейк Сан-Себастьян сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чизкейк | 90г | 280.0 | 5г | +46 kcal, столько же белка |
| Чизкейк | 100г | 321.0 | 6г | +87 kcal, больше белка |
| Чизкейк | 120г | 320.0 | 7г | +86 kcal, больше белка |
| Бисквит | 50г | 144.0 | 3г | -90 kcal, меньше белка |
| Классический чизкейк | 80г | 257.0 | 4,4г | +23 kcal, меньше белка |