Сколько калорий в Долька апельсина?
Долька апельсина содержит 8,6 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 1,6г углеводов и 0,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Долька апельсина
Пищевая ценность Долька апельсина на 100 грамм
Что входит в состав Долька апельсина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Апельсин (долька) | 20г | 43 ккал | 0,9г | 0,2г | 8г |
Откуда берутся калории в Долька апельсина
Как Долька апельсина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 8,6 ккал | 0% |
| Белки | 0,2г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 1,6г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Долька апельсина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Долька апельсина
Сколько калорий в Долька апельсина?
Полная порция Долька апельсина содержит примерно 8,6 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 43 ккал.
Подходит ли Долька апельсина для похудения?
Долька апельсина имеет низкую калорийность — 43 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Долька апельсина?
Порция Долька апельсина содержит около 0,2г белка при общем весе порции 20г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Долька апельсина?
Проще всего отслеживать Долька апельсина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Долька апельсина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Дольки апельсина | 60г | 28.0 | 0,5г | +19 kcal, больше белка |
| Апельсин | 167г | 78.0 | 1,5г | +69 kcal, больше белка |
| Половина апельсина | 75г | 32.0 | 1г | +23 kcal, больше белка |
| Половина апельсина | 90г | 38.7 | 0,8г | +30 kcal, больше белка |
| Апельсин | 130г | 55.9 | 1,2г | +47 kcal, больше белка |