Сколько калорий в Йогурт питьевой?
Йогурт питьевой содержит 153 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 22г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт питьевой
Пищевая ценность Йогурт питьевой на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт питьевой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт питьевой натуральный | 250г | 70 ккал | 2,8г | 1,6г | 10г |
Откуда берутся калории в Йогурт питьевой
Как Йогурт питьевой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 153 ккал | 8% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт питьевой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт питьевой
Сколько калорий в Йогурт питьевой?
Полная порция Йогурт питьевой содержит примерно 153 ккал. Общий вес порции составляет около 219г. На 100 грамм это составляет 69,9 ккал.
Подходит ли Йогурт питьевой для похудения?
Йогурт питьевой имеет низкую калорийность — 69,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт питьевой?
Порция Йогурт питьевой содержит около 6г белка при общем весе порции 219г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт питьевой?
Проще всего отслеживать Йогурт питьевой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт питьевой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт натуральный | 268г | 134.0 | 8,3г | -19 kcal, больше белка |
| Йогурт высокобелковый | 100г | 129.8 | 9,1г | -23 kcal, больше белка |
| Йогурт 2% | 100г | 60.0 | 5г | -93 kcal, меньше белка |
| Йогурт Оптималь | 270г | 148.5 | 8,6г | -4 kcal, больше белка |
| Питьевой йогурт | 66г | 56.0 | 2г | -97 kcal, меньше белка |