Сколько калорий в Зефирчики в шоколаде Шармель?
Зефирчики в шоколаде Шармель содержит 452 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 80г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефирчики в шоколаде Шармель
Пищевая ценность Зефирчики в шоколаде Шармель на 100 грамм
Что входит в состав Зефирчики в шоколаде Шармель
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир в шоколадной глазури | 70г | 392,9 ккал | 2,1г | 11,4г | 71,4г |
Откуда берутся калории в Зефирчики в шоколаде Шармель
Как Зефирчики в шоколаде Шармель вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 452 ккал | 23% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 80г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефирчики в шоколаде Шармель
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефирчики в шоколаде Шармель
Сколько калорий в Зефирчики в шоколаде Шармель?
Полная порция Зефирчики в шоколаде Шармель содержит примерно 452 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 753,3 ккал.
Подходит ли Зефирчики в шоколаде Шармель для похудения?
Зефирчики в шоколаде Шармель имеет высокую калорийность — 753,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Зефирчики в шоколаде Шармель?
Порция Зефирчики в шоколаде Шармель содержит около 4г белка при общем весе порции 60г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефирчики в шоколаде Шармель?
Проще всего отслеживать Зефирчики в шоколаде Шармель с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефирчики в шоколаде Шармель сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир в шоколаде | 45г | 178.0 | 0,9г | -274 kcal, меньше белка |
| Зефир в шоколаде | 40г | 150.0 | 0,8г | -302 kcal, меньше белка |
| Зефир в шоколаде | 20г | 79.0 | 1г | -373 kcal, меньше белка |
| Зефир в шоколаде | 20г | 78.0 | 1г | -374 kcal, меньше белка |
| Зефир в шоколаде | 45г | 178.0 | 1г | -274 kcal, меньше белка |