Сколько калорий в Яблоки очищенные?
Яблоки очищенные содержит 234 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,8г жиров, 62,1г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яблоки очищенные
Пищевая ценность Яблоки очищенные на 100 грамм
Что входит в состав Яблоки очищенные
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоки свежие без кожуры | 450г | 52 ккал | 0,3г | 0,2г | 13,8г |
Откуда берутся калории в Яблоки очищенные
Как Яблоки очищенные вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 234 ккал | 12% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 0,8г | 1% |
| Углеводы | 62,1г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблоки очищенные
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яблоки очищенные
Сколько калорий в Яблоки очищенные?
Полная порция Яблоки очищенные содержит примерно 234 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 52 ккал.
Подходит ли Яблоки очищенные для похудения?
Яблоки очищенные имеет низкую калорийность — 52 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яблоки очищенные?
Порция Яблоки очищенные содержит около 1,2г белка при общем весе порции 450г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яблоки очищенные?
Проще всего отслеживать Яблоки очищенные с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яблоки очищенные сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Очищенное яблоко | 336г | 171.0 | 1г | -63 kcal, меньше белка |
| Яблоки | 200г | 104.0 | 1г | -130 kcal, меньше белка |
| Два маленьких яблока | 150г | 78.0 | 0,4г | -156 kcal, меньше белка |
| Два яблока | 360г | 187.2 | 1,4г | -46 kcal, больше белка |
| Яблоко без кожуры | 130г | 67.6 | 0,4г | -166 kcal, меньше белка |