Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 633 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,4г жиров, 66г углеводов и 44г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны ригатони (отварные) | 200г | 157 ккал | 5,5г | 0,9г | 30,5г |
| Куриная грудка (обжаренная) | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Томатный соус с травами | 80г | 80 ккал | 2,5г | 5г | 6,3г |
| Оливковое масло | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 633 ккал | 32% |
| Белки | 44г | 88% |
| Жиры | 19,4г | 30% |
| Углеводы | 66г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 633 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 162,3 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 162,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 44г белка при общем весе порции 390г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 295г | 507.0 | 40,5г | -126 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 187г | 287.0 | 20г | -346 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 150г | 225.0 | 13г | -408 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 238г | 398.0 | 36,2г | -235 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 235г | 413.0 | 26,2г | -220 kcal, меньше белка |