Сколько калорий в Сыр Адыгейский?
Сыр Адыгейский содержит 113 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 0,8г углеводов и 9,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр Адыгейский
Пищевая ценность Сыр Адыгейский на 100 грамм
Что входит в состав Сыр Адыгейский
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Адыгейский | 50г | 226 ккал | 19г | 16г | 1,5г |
Откуда берутся калории в Сыр Адыгейский
Как Сыр Адыгейский вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 113 ккал | 6% |
| Белки | 9,5г | 19% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 0,8г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр Адыгейский
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр Адыгейский
Сколько калорий в Сыр Адыгейский?
Полная порция Сыр Адыгейский содержит примерно 113 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 226 ккал.
Подходит ли Сыр Адыгейский для похудения?
Сыр Адыгейский имеет умеренную калорийность — 226 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сыр Адыгейский?
Порция Сыр Адыгейский содержит около 9,5г белка при общем весе порции 50г. Это 19г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр Адыгейский?
Проще всего отслеживать Сыр Адыгейский с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр Адыгейский сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Адыгейский сыр | 40г | 102.4 | 7,8г | -10 kcal, меньше белка |
| Адыгейский сыр | 60г | 160.0 | 11,4г | +47 kcal, больше белка |
| Сыр адыгейский | 75г | 174.0 | 14г | +61 kcal, больше белка |
| Адыгейский сыр | 80г | 182.0 | 14г | +69 kcal, больше белка |
| Адыгейский сыр | 82г | 186.1 | 15,6г | +73 kcal, больше белка |